jaja po

1. Mleko 2% 200g Jaja kurze całe 180g Płatki owsiane górskie Kupiec 100g 2.Serek wiejski lekki - Piątnica 150g bułka grahamka 180g orzechy archaidowe 20g 3. po treningu 250 ml soku (zamiast carbo) 4. pierś z kurczaka 100g ryż b 100g pomidor/ogórek oliwa z oliwek 10g 5. makrela wędzona 100g makaron bezjajeczny 100g 6. ser [...]

też ćwiczę w domu, ale kolega na publicznej i opowiada mi różne rzeczy. Teraz już zaczynają sie sezony schodzić i różne jaja odchodzą;) aaa swoja drogą to racja racja nie ma to jak po ostrym treningu czuć sie wymęczony i miec satysfakcję:-)

pytanie czy jaja wracaja same po dluzszej przerwie do wielkosci ? (bez uzycia HCG)

po wekszej ilosci pregnylu(jak sie odblokowywalem)rano zolond podchodzil mi do gardla(jak u kobiety w ciazy). a ty wiesz aby napewno co ladujesz poczytaj sobie. a czy w srodku cyklu jaja ci "urosna"- nigdy w srodku nie walilem zawsze na koniec cyklu(wiec tu niech ktos inny ci odpowie)

J/W oblicz swoje zapotrzebowanie. Śniadanie: -mleko -płatki kukurydziane -sok marchwiowo-jabłkowy -jaja kurze całe (gotowane) spoko tylko podawaj ile tego jesz. Zamiast soku zjedz owoc. 2 śniadanie: -chleb żytni -ser żółty -pomidor brak białka dorzuć jajka/rybe/mięso/ewentualnie ser biały. Ser żółty odpuść albo jak już to śladowe ilości 1 posiłek: [...]

Na otwarciu tegoz boiska na zdjeciu, przyjechał Andrzej Nejman i grał z tutejszymy władzami powiatu na rzemiślinków powiatu,jego druzyna wygrała 2-0 ale nic nie strzelił jaja były bo nie wzioł butów i chodził po sklepach i kupił jakieś adasie

znawce mam to chyba sie moge wypowiedzieć Jak zaczynałem jaja były wielkości średniego orzecha włoskiego, teraz po kilku dobrych cyklach i kilku tonach szpinaku każde jajo jest wielkości dorosłego owoca ananasu. Z tego powodu zaczynam mieć problemy z kolanami przez obijające się ciągle o nie moje genitalia, a na basen musze chodzić w piance do [...]

[...] juz miesiac czekam a wyskok stoi w miejscu a nawet sie pogorszyl o jakies 2cm i nie wiem co robic prosze o jakies rady a nie dyskusje,chlopaki pogadajcie se na gg(bez obrazy po to zalozylem temat byscie pomogli).Zastanawiam sie czy nie zaczac robic peco...ale jak wysokok znowu sie rozwali to beda jaja,bede skakal jak koledzy czyli do siatki.

co to btw? śniadanie 10:00 : 4 jaja + ok 150g szynki + olej lniany + 200g cebuli + 300g pomidora + 100g ogórka + mąka - robie z tego omlet i jem pierwsza połowe o 10, druga połowe koło 12 obiad 14:00 : ok 60g kaszy + jakieś mięsko (schabowy, kurak, wołowe etc.) + z 200g pomidora przed treningiem 17:00 : ostrowia 30g + 500ml mleka podczas treningu [...]

Mr pocyklu po cyklu nie szuka sie rad tylko przed. Cykl bez odbloku marnowanie soku, nie znasz tej zasady? Takie czasy lekarze juz jaja z regoly macaja koorva

Witam, moja dieta wygląda tak: Posiłek nr 1 7:00 Jaja kurze całe 100g Mleko 2% 250ml Płatki owsiane 100g Posiłek nr 2 10:20 Chleb staropolski 100g Ser topiony śmietankowy - Hochland 100g Banan 100g Posiłek nr 3 13:30 Ser twarogowy półtłusty 100g Śmietana 18% - Zott 100g Chleb staropolski 100g Jabłko 100g Posiłek nr 4 przed [...]

tamta to był gotowiec, a tu ułożyłem sam i chcę ją stosować,jakbyście mogli jeszcze ją ocenić, będę wdzięczny: Śniadanie 8/9:00 płatki owsiane mleko 0,5% jaja oliwy z oliwek orzechy włoskie Śniadanie II 11:00 Chleb zwykły Polędwica sopocka Ser warzywko(ogór/pomidor) oliwy z oliwek Obiad 13:00 ziemniaki mięsko warzywka [...]

Poczytaj tematy podwieszone, diety kolegów na forum. Za mało kalorii!! jaki masz rozkład makro?? -1 posiłek do zmiany, daj owies, ew. musli, białko pełnowartosciowe(jaja, drób,twarog), zdrowe tluszcze. Gdzie sa warzywa??!! do kazdego posilku prócz po treningu dodaj. -2 posilek wiecej kalori niz 1 tak byc nie moze, mama nie uczyła że śniadanie to [...]

Ile mniej wiecej jaja wracaja do odp rozmiarow po cyklu? Oczywiscie bez HCG. I czy np mimo z***anego odbloku wroca same w swoim czasie do normy?

[...] na biede,przy moim treningu i systemie. Moze ktos juz mial Anapollon 50 i sie podzieli z nami / Krassnal widziales moze ten tajwanski oxymetholone ,mam wlasnie taki ,wszedlem na strone dragow amerykanskich i jest podany jako oryginal,Kumpel z rzeszowa chce jak odemnie 900pln ,a podrubki ma za 600 ;-) niezle jaja. Aptekarz Moderator Dz.Doping

Bardzo łatwo powiedzieć wszystko zalezy w tym przypadku od tego czy chcesz i masz jaja zeby to zrobić. Znam osoby które po kilku latach palenia z dnia na dzień rzuciły bez problemu.

[...] wyborny z biedronki) ? Jeśli różnica nie będzie znacząco duża to zmienię. Nie. Możesz zacząc z tego pułapu, możesz dorzucić kcal, bilans i tak wyjdzie w praniu. Co do samej diety, to dorzuć do niej mięso (również wołowine i wieprzowine), jaja, czy ryby, bo po ograniczeniu nabiału-co należałoby zrobić-to będzie dośc uboga w białko dobrej jakości.

[...] d****I W ŻYCIU SIĘ NIE NAOGLĄDAŁEM - ZAKŁADY KARNE ,PSYCHIATRYKI,SZPITALE,ODWAPNIENIA MÓZGU ,ROZp******ONE RODZINY,ROZj**ANE FLAKI,WYGLAD STAREJ BABY Z RYNKU LUB BUDOWA NIEDOŻYWIONEGO DZIECIAKA Z GIMNAZJUM Z PO PRZERWANIU CYKLI,jaja małe jak 2 porzeczki ,impotencja -TO NORMA , ITD POZDRÓWKA! Zmieniony przez - chungi w dniu 2013-03-02 22:03:52

O czym ? O tej diecie ? Wypisała mi produkty i mam sobie po prostu sam ustawić kiedy (5xdziennie)i co bedę jadł. PRODUKTY ZBOZOWE : pieczywo mieszane - 500g (50g jest to 1 kromka chleba zwykłego o grubości ok 1 cm) mąka, makarony, kaszelryż lub płatki - 145g (ryż-15g tj.3 łyżeczki płaskie, makaron krajanka suchy-20g tj. 2 płaskie łyzki) PRODUKTY [...]

[...] robi ja w ciemno bez wartości wagowych, a bardziej mi podchodzi niż ta pierwsza da się coś zaradzić ? :P Posiłek 1: - Mleko 2% - Płatki owsiane zwykłe - orzechy włoskie - jaja na twardo - warzywa Posiłek 2: - Chleb razowy - Szynka z piersi z kurczaka - Margaryna roślinna Posiłek 3: - Ryż biały/makaron/kasza kus kus - Pierś [...]